自製柠檬水，月瘦5公斤不反弹！

穿上美美的裙子时，腰腹处的赘肉好难看！网上最近流行的一个帖子，据说月瘦10斤不反弹，转来与大家分享。

柠檬减肥醋水 

材料：

广口玻璃瓶一个，柠檬4颗，冰糖400克（推荐黄冰糖），白醋一瓶。

做法：

1. 广口瓶提前一天洗乾淨，用开水烫过倒置自然晾乾。

2. 柠檬洗淨，用厨房用纸完全擦乾，并去掉头尾，切成薄片。

3. 在广口瓶中放一层柠檬，铺一层冰糖，放一层柠檬，铺一层冰糖，直到距离瓶口3公分处。

4. 将白醋倒入广口瓶，直到盖过柠檬。

5. 密封后放置2周，待冰糖完全溶解后即可开始饮用。

饮用方法：

每天取15到20毫升柠檬醋水，兑水后饮用。

小贴士：

夏天气温高，製作过程中切忌沾水，才能保证不发霉。

饮用时，请用乾淨小勺舀取，勿沾水。