短裙等等我！瘦腿9个妙招动作！

女性的大腿粗壮会让整个人看起来也是那么的矮小，大腿粗不是病，但是胖起来真要命，穿啥都不会好看！那么女性怎样快速瘦大腿呢？下面小编推荐9个简单的瘦腿动作，无需任何器械，在家就能完成。每组1分钟，休息30秒。坚持一个月，一定会有惊喜哦！

一个月狂减6kg 又不复胖的方法 —>  http://jianyishoushen.blogspot.com/2014/07/blog-post.html