香蕉＋柠檬，没想到会产生这麽多神奇的功效！润泽肌肤、养颜美容、减重排毒...你不可错过的完美组合！

【香蕉的好处】

大家都知道香蕉的营养成份很丰富，对人体的好处有很多，经常听到很多人说「一天一根香蕉，疾病远离你。」这句话一点都不为过。香蕉可以帮助改善忧鬱、经前症候群、高血压、防治便秘、溃疡、蚊虫叮咬、还可以解宿醉、缓解害喜的呕吐，对部分贫血患者也有很好的帮助

【柠檬的好处】

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。.

【香蕉+柠檬→减肥茶】

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

製法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

功效：柠檬的酸和香蕉的涩一旦溷合，就会产生化学作用，可以控制飢饿感，降低食慾。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒；柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神的作用。

柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要採纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。

【香蕉+柠檬→去油面膜】

准备材料：
香蕉1个、柠檬1/4个。

製作方法：
1.將香蕉去皮，搗爛成香蕉泥，也可以用攪拌器攪拌成香蕉泥；
2.同樣的方法，將檸檬搗爛成檸檬糊；
3.將香蕉泥和檸檬糊攙和在一起，攪拌均勻；
4.自制香蕉檸檬去油麵膜自制完成。

使用方法：

功效：1.用清水洁面，并擦拭乾淨；

2.将自制香蕉柠檬去油麵膜均匀涂抹在整个面部，眼睛、嘴唇周围留空，特别是眼睛周围，小心刺激眼睛；

3.15-20分钟后，用清水冲洗乾淨。

功效：
自制香蕉柠檬去油麵膜的功效其实是不用多说的，吃香蕉对皮肤好，还可以起到减肥的作用，这点相信各位爱美的MM都知道的，敷在脸上就可以让皮肤柔滑细腻，加上柠檬的搭配，又起到了控油、去油的功效，真的是最佳组合了，是我们美容养颜的私密法宝。

建议：

每週使用1-2次自制香蕉柠檬去油麵膜，当然使用3次也是没有关係的，只是单一的面膜使用的太频繁并不是好事哦，肌肤也有压力的亲，各种面膜加在一起一週也不能超过5次，最好控制在不超过3次。

单一的面部可能无法满足肌肤的永葆青春的慾望，还可以使用其它自製麵膜，增加对肌肤的的满足，如：黄瓜面膜、醋泡鸡蛋面膜、土豆面膜等，都可以使用，找到最适合自己的几款面膜，坚持长期使用下去，相信你的肌肤可以更完美。

【香蕉跟柠檬一起吃有危害吗？】

柠檬和香蕉是可以一起吃的，并且有良好的减肥功效。并没有中毒状况的存在，而且还可以帮助排便，百利而无一害。但也不可过度食用。