排毒果汁DIY：苹果白菜柠檬汁

人体内的毒素主要包括新陈代谢过程中产生的废弃物、肠道内食物残渣的腐败物质、以及由外部环境进入体内的有害物质。

水果属于纯天然的食物，其中含有醣类、维生素、淀粉以及多种矿物质，不尽可以满足人体生命活动的正常需要，还可以减少肠道脂肪堆积、肠道废物堆积，有助于促进身体的新陈代谢，排除体内毒素。

水果排毒减肥法，会用最短的时间给身体做个清洁。平时饮食中多摄入水果，还可以降低患乳腺癌、摄护腺癌和肺癌的机率。

柠檬是最有药用价值的「神秘药果」