每天跟我做，每天一分钟，拥有小蛮腰，告别大象腿！

【每天跟我做，每天一分钟】下面六组动作，每个动作20-30下一组，做5组换下一个动作。让你拥有小蛮腰，告别大象腿！你的腿准备好了吗？

一个月狂减6kg 又不复胖的方法 —>  http://jianyishoushen.blogspot.com/2014/07/blog-post.html