臉上斑點不用怕？七款果蔬湯水“喝”掉小斑點

导语：脸上斑斑点点？让女性美丽大打折扣，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！

重新拥有美丽的容颜。下面的七款果蔬汤水，让你轻轻鬆松“喝”掉小斑点。

　　1、番茄汁

　　每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　2、柠檬蜂蜜水

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。n柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。n柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　3、黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生薑10克。将黄瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　4、柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　　此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　5、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗淨，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　6、胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待乾后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　7、果菜美肤汁

　　香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗淨，搅汁，滴入柠n檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。

　　用天然果汁的方法祛除雀斑，不光是防斑的佳品，同时也是解渴的美饮。

　　编后语：菰凉们，以后脸上长斑点再也不用怕了，只要长期食用这七款果蔬汤，简简单单就可以帮你消除斑点，让你重新拥有美丽的容颜和自信！