从腰部开始全是性感

女性到了某个年纪就开始发胖，而且容易胖成梨子或者苹果。这种身材呢，主要是因为脂肪在肚子、臀部、大腿堆积造成。为什么会胖成这样呢？上班族久坐，屁股不离'...

女性到了某个年纪就开始发胖，而且容易胖成梨子或者苹果。

这种身材呢，主要是因为脂肪在肚子、臀部、大腿堆积造成。为什么会胖成这样呢？上班族久坐，屁股不离座椅，屁股变得宽大。坐姿不好影响腿部血液循环，脂肪堆积，比如翘着二郎腿的坐姿。吃油炸食品和高热量甜食等，女性还有些是雌激素分泌紊乱引起，乱吃减肥药，饮食不规律等。从此性感是路人。

怎么治呢？当然是坚持运动，改变饮食习惯。先从日常习惯改变，有些人平时花一个小时运动，除了这一个小时，其它时间基本不动，这不行。平时不赶时间就走路，爬爬楼梯，坐久了站一站，倒个水，上个厕所等等，别老是坐着躺着玩手机。

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