小編今天分享超減肥的當歸雞蛋紅糖水,女孩喝了不但能減肥瘦身還能調月經,經期污血能排凈,非常實用的偏方。一周喝上一兩次就行,喝一次能瘦2斤肉,對皮膚暗淡無光澤也很有效,想要減肥效果更好,可以加點黑豆,效果能加倍!一起來學習下具體做法。
食材:當歸1根,約15克左右;雞蛋2個;紅糖30克。
1)把所有材料準備好。
2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。
3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中,大火煮開后轉中小火煮15分鐘。
5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,大火煮開后轉中小火繼續煮10分鐘左右。
8)加入紅糖,煮至糖溶即可。
9)晾至溫熱,即可開吃。
怎么樣,做法簡單吧,愛美的女性都別懶了,自己做一碗,想減肥的喝了瘦身,不減肥的喝了健康有營養,動起來吧!
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