6式减脂+增肌，腹部两侧肌肉轻松练出来！

下面6个动作锻炼腹部两侧的肌肉,并配合有氧运动不仅可以把腹部两侧的赘肉减掉，同时还可以将腹部的肌肉练出来。（建议：每组做30个，整套动作可以做2到3个循环）

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

不到3个月疗程顾客成功瘦下了一大圈～ 瘦身成功後，看回之前的身材真的是相差太多了！！ 

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