简易瘦身食谱
Pages
Tuesday, 31 March 2015
30天六块腹肌速成计划!
腹部处在身体的最中央,是最容易引人注目的部位,拥有完美的腹肌应该是所有男士共同的梦想。可是,怎样有效锻炼出腹肌是很多人都苦恼的问题,今天为大家提供一组虐腹动作,效果堪比PX90腹肌撕裂者。每个动作1分钟,休息30秒,每周3-4次。男人就该对自己狠一点,虐起来!
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment