薏仁水可减少37％脸部斑点

红豆水、薏仁水是现在时下最流行的饮品，宣称可消水 肿、美白，因此，有多数民众纷纷加入饮用行列，但这真的有效吗？根据最新研究指出，红豆水可提升26.8％表皮含水量及27％紧实度，而薏仁水则可提升 25.1％紧实度及减少37％脸部斑点。

不管保湿或紧緻　都能有效改善
该研究主要是由国立台南护理专科学校化妆品应用科徐照程教授，针对两组各12名18～69岁的受试者进行一个月的人体临床实验，包括黑色素含量、表皮含水量、皮肤弹性与全脸澹斑。
结果发现受试者连续一个月早晚各饮用一瓶红豆水，除了减少3.5％的黑色素含量与14.2％的脸部斑点外，也增加了26.8％表皮含水量、2.8％ 的弹性和27％紧实度；薏仁水则是减少了7.7％的黑色素含量及37％脸部斑点，增加了8.7％表皮含水量、3.8％的弹性和25.1％紧实度。

内用保养品　是从体内进行改善
徐照程教授表示，内服保养品与外用保养品对身体的美妍最大的机转在于内服保养品是由身体内部吸收，补充身体所需的营养素，由根本改善体内新陈代谢、提升身体机能，自然由内而外展现好气色，因此，效果会比外用保养品持久、自然。